Ο αθλητικός σύλλογος Βέροιας ''ΗΜΑΘΙΩΝ'', διοργανώνει το Σάββατο 26 Απριλίου και ωρα 18:00 στο ΔΑΚ ''Φιλίππειο'' Βέροιας (Αιθουσα ''ΣΤΑΤΕΙΡΑ''), ένα ταχύρυθμο Σεμινάριο Αυτοάμυνας από τους ποιο έμπειρους εκπαιδευτές/τριες με ρεαλιστικές τεχνικές, γρήγορα αφομοιώσιμες όπου θα σας δώσει αυτοπεποίθηση για να αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μια ενδεχόμενη επίθεση.
Το σεμινάριο απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες όλων των ηλικιών, οποιασδήποτε φυσικής κατάστασης ή σωματότυπου και δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε μαχητικές τέχνες. Η εκπαίδευση διεξάγεται με απόλυτη ασφάλεια και δεν εγκυμονεί κινδύνους τραυματισμών.
Το πρόγραμμα παρέχει και εμπεριέχει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική εξάσκηση σε απλές, λειτουργικές και εφαρμόσιμες τεχνικές αυτοπροστασίας βασισμένο σε διεθνή και δοκιμασμένα προγράμματα εκπαίδευσης γυναικών τα οποία καλύπτουν τους εξής τομείς:
•Πρόληψη, αναγνώριση, διαχείριση και αποφυγή κινδύνων.
•Αποφυγή, αποτροπή και αντιμετώπιση κλοπής.
•Αποφυγή, αποτροπή και αντιμετώπιση βιασμού.
•Αποφυγή και αντιμετώπιση αρπαγών.
•Τεχνικές εξουδετέρωσης αντιπάλων.
•Μάχη στο έδαφος.
•Ασφαλείς τρόποι βαδίσματος, αντιδράσεων και διαφυγής σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους.
•Λεκτική αυτοάμυνα.
•Αποκλιμάκωση και αποδέσμευση δυσάρεστων καταστάσεων.
•Εξομοίωση και πρακτική εξάσκηση σε πιθανά σενάρια επιθέσεων.
•Ψυχολογική προσομοίωση και προετοιμασία.
•Χρήση αυτοσχέδιων όπλων (κλειδιά, τσάντα, στυλό, Palm Stick, κινητό τηλέφωνο, φακός κτλ.).
Το Σεμινάριο θα ειναι διάρκειας 3 ωρών.
Κόστος Συμμετοχής 10€ ανά άτομο.
Μαθήτριες Δημοτικού-Γυμνασίου-Λυκειου Φοιτήτριες 5€ ανά άτομο.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
- Στο mail του ΑΣΒ ''ΗΜΑΘΙΩΝ'': imathion.pangration@gmail.com
- Στα τηλεφωνα του ΑΣΒ ''ΗΜΑΘΙΩΝ'' τηλ: 2331071555
- Στα γραφεία του ΑΣΒ ''ΗΜΑΘΙΩΝ'': Βικέλα 1, Βέροια 2ος οροφος
ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ.
ΘΑ ΔΟΘΕΙ ΔΙΠΛΩΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΣΕΣ.
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΕΡΙΒΟΛΗ.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου